Aquí y ahora

Posted on 15 noviembre, 2016 with 0 comments

duelo

 

“La atención es un músculo que se debe entrenar” dice Daniel Goleman, y le hacemos poco caso hoy en día. Vamos a trabajar pensando en las tareas del día, nos perdemos el trayecto, nos perdemos el paisaje, las sensaciones,… Llegamos a nuestro puesto de trabajo, empezamos, y nos llegan notificaciones a las redes sociales, correos electrónicos,… cocinamos pensando en nuestras preocupaciones obviando los olores, las texturas, el proceso creativo,… y así podríamos seguir con tanto ejemplos como tareas desempeñamos a lo largo del día. ¿Conseguimos estar realmente concentrados en alguna tarea? Seguramente si lo conseguimos es con mucha dificultad y durante poco tiempo.

¿Nos gustan los cambios?

Posted on 8 noviembre, 2016 with 0 comments

Resultado de imagen de novas ideias

Cambios, a veces nos asustan y otras nos atraen, sobre todo cuando son impuestos o buscados por unos mismo. ¿Cuáles son las claves por las que nos resistimos al cambio?, ¿de qué forma podemos facilitar adaptarnos a los mismos? 

Las 10 palabras de la autoestima infantil

Posted on 26 octubre, 2016 with 0 comments

Queremos niños sanos. Para ello es importante que durante su desarrollo también prestemos atención a su autoestima. La autoestima es la conciencia del propio valor, un espejo que al mirar nos devuelve nuestra propia visión de cómo somos. Es importante que los niños consigan una buena autoestima, que les permita sentirse valiosos, seguros y competentes. […]

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