Gestión de emociones: ¿por qué?, ¿para qué?

Posted on 26 septiembre, 2016 with 0 comments

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Muchas personas se definen como emocionales, pasionales o sentimentales, esperando encontrarse en el otro lado de la calle a quienes se definen como racionales, analíticos o directamente fríos. ¿Qué porcentaje de nuestro día a día está regulado por nuestras emociones?, ¿y por nuestra razón?.

Cuidados para no olvidar – Día Mundial del Alzheimer

Posted on 20 septiembre, 2016 with 0 comments

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El Alzheimer es una enfermedad neurodegenerativa e irreversible, siendo la demencia más frecuente en España con más de 1.200.000 casos diagnosticados.

Entre el 80 y el 94% de los enfermos de Alzheimer son cuidados por su familia. Siendo parte fundamental en la enfermedad. Por ello, este año 2016 el Día Mundial del Alzheimer se centra en el papel del cuidador. Y es que cuidar a un ser querido es una tarea satisfactoria, pero no siempre es una tarea fácil, a veces resulta difícil saber cómo ayudar a la persona enferma.

¿Las vacaciones se han cargado mi pareja?

Posted on 14 septiembre, 2016 with 0 comments

 

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Parece que hablamos de otro de los tópicos de la vuelta al cole, pero los datos están ahí. Por alguna razón, muchas parejas en España se rompen tras pasar las vacaciones juntos. Lo que en principio prometía como una experiencia idílica en la que recuperar el tiempo absorbido por obligaciones y rutinas, se convierte en algo parecido a un Gremlin tras pasar por una ducha fría.

Se ha ido, se ha querido ir – Día Mundial de la Prevención del Suicidio

Posted on 9 septiembre, 2016 with 0 comments

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El suicidio ha sido y todavía es un tema tabú, no se habla de ello, las familias lo ocultan y se encierran tras muros de silencio. Parece que cuando no se habla de las cosas dejan de existir, en este caso no es así, el suicidio es la primera causa de muerte no natural, por encima de los accidentes de tráfico, doblando la cifra. Sólo en España se suicidan más de 4000 personas al año.

¿Y qué pasa cuando alguien se suicida? ¿Cómo se vive después?

Coleccionables de otoño y otras canciones de la vuelta al cole

Posted on 7 septiembre, 2016 with 0 comments

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Septiembre, esa página del calendario tan denostada por muchos ya está aquí. Llegó con sus habituales atascos y rutinas de la mano de nuestras maletas. Tras unos días de reajuste, en los que aprovechamos para estirar las vacaciones rescatando fotos y anécdotas con amigos y familia, ha llegado el temido momento: la vuelta al cole.

¿Qué necesitas?

Posted on 5 julio, 2016 with 1 comment

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¿Qué necesitas para vivir? ¿Qué necesitas para ser feliz? ¿Necesitas algo? Parece que son preguntas fáciles con respuestas que serían (largas) listas de cosas, personas, sentimientos, lugares,… ¿o no?

¿Ser o no ser? Cuando la duda me atrapa

Posted on 29 junio, 2016 with 0 comments

En el día a día nos enfrentamos a numerosas opciones, soluciones, decisiones e incluso apuestas. Pavimentamos nuestro camino a base de elecciones y quizá por ello algunas se nos antojen harto complicadas de tomar. ¿Podrías contar las que has tomado hoy, desde que te levantaste hasta ahora que estás leyendo este post? Seguramente sean muchas y detrás de cada una hay una duda.

Ciberbullying, acosando tras una pantalla

Posted on 27 junio, 2016 with 0 comments

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El ciberacoso o ciberbullying es un acoso entre menores utilizando las nuevas tecnologías. Consiste en amenazas, burlas, humillaciones, insultos,… entre ellos. La gravedad del problema se relaciona con que el agresor está protegido por el anonimato,  la distancia que ofrecen las nuevas tecnologías y la falsa percepción de que el daño que produce en la víctima es indirecto y no inmediato.

Comunicación eficaz

Posted on 22 junio, 2016 with 0 comments

¿Os cuesta mantener el hilo de alguna conversación?, ¿os vais por las ramas cuando le explicáis un proyecto a vuestro jefe?. Tras hablar sobre lo que es la comunicación y las barreras que solemos encontrarnos en ella, retomamos el tema para abordar la comunicación eficaz.

¿Insomnio? Pautas para conseguir un sueño reparador

Posted on 20 junio, 2016 with 0 comments

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Las quejas de insomnio están presentes en el 30-48% de la población. El insomnio es la incapacidad para conciliar o mantener el sueño. La falta de descanso provoca, entre otras molestias, cansancio, debilidad, disminución de la capacidad de concentración e irritabilidad.

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