La tiranía del pensamiento positivo

Posted on 25 octubre, 2016 with 0 comments

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Hace unos días escuché a alguien decir que por la noche, al acostarse, necesitaba sentirse bien con lo que había hecho, pensado y sentido a lo largo del día para encontrarse en paz, para sentirse bien. ¿Qué pasa entonces cuando lo que sientes no te hace sentir bien?

Habilidades para ser resiliente – Resiliencia (II)

Posted on 8 junio, 2016 with 0 comments

Ser flexible como un junco puede ser quizá una de las mejores expresiones para referirse a la persona resiliente, aquella que se mece según el viento que le azote para volver a su posición inicial sin quebrarse. Pero, ¿qué es lo que le hace a uno ser resiliente?

A Propósito de un cambio

Posted on 14 enero, 2016 with 0 comments

A propósito de un cambio - 2016

Hemos empezado un nuevo año y quizá, con el 2016, tengamos una lista más o menos larga de propósitos. Es habitual que cada vez que finaliza un año hagamos repaso de cómo ha ido, qué ha cambiado, qué ha mejorado, qué hemos ganado y también qué hemos perdido, y que aprovechemos el inicio de un nuevo ciclo, marcado por el calendario para fijar metas y nuevos objetivos, en definitiva, cambiar.

¿Qué es la resiliencia?

Posted on 24 noviembre, 2015 with 1 comment

Resiliencia - Los 12 hábitos de las personas resilientes

Desde hace tiempo la palabra resiliencia viene sonando con fuerza en la calle por el acercamiento entre la psicología y la sociedad. Como algunos sabréis, está directamente relacionada con muchas ciencias, por ejemplo, en procesos químicos e industriales informa sobre la resistencia de los materiales que se usen. En psicología también: nos habla de fortalezas.

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